マレーシアに移住した際、生活費はいくらかかるのか、気になる方も多いと思います。
マレーシアでの現地就職をきっかけに、ワーママの私と小学生の娘の２人で、母子移住した際のリアルな生活費について公開したいと思います。
結論からいうと、私と娘の親子2人でクアラルンプールに暮らしていた時の基本生活費は、家賃を含めて月約1６万円でした。
さらに、娘のインターナショナルスクールの教育費を含めると、月約23万円になりました。
もちろん、住むエリアや外食の頻度などによって生活費は大きく変わります。
今回は私たち親子が実際に使った金額をもとに、マレーシアでのリアルな生活費と、実際に暮らして分かった節約ポイントなどを紹介したいと思います。
親子２人の１ヵ月の生活費 ※2025年滞在時 1RM38円換算
| 項目 | マレーシアリンギット | 日本円 |
|---|---|---|
| 家賃 | RM2,200 | 約83,600円 |
| 電気代 | RM100 | 約3,800円 |
| 水道代 | RM30 | 約1,100円 |
| 下水道代 | RM12 | 約400円 |
| 食費 | RM1,200 | 約45,000円 |
| 通信費Wi-Fi | RM100 | 約3,800円 |
| 通信費スマホ２台 | RM20 | 約800円 |
| Grab・電車代 | RM110 | 約4,000円 |
| 保険料(子供のみ) | RM50 | 約1,900円 |
| 交際費 | RM250 | 約10,000円 |
| 雑費（日用品・通販など） | RM250 | 約10,000円 |
| 基本生活費合計 | RM4,322 | 約164,400円 |
| 子供の学校関係 | RM1,700 | 約64,600 |
| 1ヵ月合計 | RM6,022 | 約229,000円 |
家賃だけでなく立地も重要
マレーシアのコンドミニアムはプール、ジム付きセキュリティ完備の高層マンションで、日本よりも安く借りることができます。
私は、クアラルンプール市内のコンドミニアムの２LDKの部屋をRM2200(約83600円)で借りていました。
会社まで徒歩で通えるコンドミニアムを選んだため、通勤にGrabや電車を使わずにすんだので、交通費の節約になりました。
子連れでは難しいですが、家賃や固定費の節約方法として、会社の単身者の友人は２ベットルームの部屋を２人で契約してルームシェアしている人が多かったです。
家賃だけでなく、光熱費も折半する事ができるので、単身者の移住で生活費を抑える方法の一つです。
コンドミニアムの初期費用、契約の際の注意点はこちら
マレーシアのコンドミニアムを賃貸する際の注意点
光熱費・水道代は比較的安価
光熱費自体は日本よりもリーズナブルですが、エアコンの定期的なクリーニングは忘れずに行いましょう。
私の場合、帰宅後エアコンを毎日使っても電気代は月4,000円程でしたので、日本よりは安いですが、エアコンの定期的なメンテナンスは必要になります。
賃貸契約書にも半年に1回は、エアコンクリーニングをするよう記載がありましたが、サボっていたら１０ヶ月目にエアコンから水漏れしてしましました。
エージェントに相談したら、ケミカルクリーニング(化学洗剤を使った徹底洗浄)すれば大丈夫と教えてもらい、専門業者に依頼しました。
クリーニング後は水漏れもなくなり、快適に使えるようになりました。
因みにエアコンのクリーニング代ですが、リビングと寝室のエアコン２台分で、RM360(約13,700円)でした。
エアコンは調子が悪くなってからではなく、定期的にクリーニングすることをおすすめします。
食費は自炊＋ローカル食材で節約
我が家の食費は、親子2人で月RM1,200前後（約45,000円）でした。
ローカル食材やウェットマーケット(生鮮市場)を活用すると食費を抑えられます。
マレーシア料理は、スパイスの効いた辛い物も多く、娘は辛いものが苦手だったので、自炊メインでした。
大きなショッピングモールには日本食レストランやAEONやドンキがあり、日本食には困らないですが、どちらもだいぶ割高になってしまいます。
現地の野菜や果物は安くておいしいものがたくさんあるので、ローカルフードを上手く取り入れながら自炊していました。
他にも現地の人が通うウエットマーケットでは、新鮮や野菜や果物、お肉やお魚などを安く購入できるのでおすすめです。
マーケット巡りをしている友人に何度か連れていってもらったことがありますが、卵はスーパーの半額位で購入できたり、お肉や魚も新鮮なものが多く、マーケットでしか手に入らないめずらしい食材もあって楽しく買い物ができました。
食費で注意したいのが、お酒代です。
マレーシアはイスラム教の国なので酒税が高く、スーパーで缶ビール１缶RM8～RM10(約300円～400円)くらいします。
レストランやバーだとさらにサービス税が加算され、RM15～RM25(約600～1,000円)という価格になってしまい、お酒の好きな人は死活問題かもしれません。
私はお酒は飲まないので０円でした。
私がおすすめする、お酒が安く買えるお店は「99 Speedmart（ナインティナイン スピードマート）」という緑の看板が目印のミニスーパーです。
友人と何気なく入ったお店でしたが、ビール1缶RM5～６(200円前後)で購入でき、お酒好きの友人が喜んで購入していました。
通信費も安く抑えられる
自宅ではWi-Fi、外出時はお得なプリペイドSIMを利用することで、通信費を抑えられました。
私はPCを使用するためと、高層階だとスマホの電波が繋がりにくいという事を聞いたので、wifiを契約しました。
私の場合、自宅のWi-Fiが月RM100前後（約3,800円）、私と娘のスマホ2台分で月RM20前後（約800円）でした。
スマホのSIMはHotlinkで長期滞在向けのお得なプランを使っていたので、節約できました。
マレーシアのSIMをお得に使う方法はこちら
HotlinkのSIMを長期滞在でお得に使う方法
交通費はGrabと電車を上手に使う
Grabだけに頼らず、徒歩やLRT・MRTを組み合わせると交通費を抑えられます。
私が滞在していた2025年は政府からの補助金もあり、ガソリン代がとても安くて1L、RM2前後(約80円)でした。
そのためGrabの初乗りがRM7～(約270円～)と安く利用できます。
LRT・MRTのモノレールの初乗りはRM1.2（約50円～）更に安いので、駅が近くにあれば交通費はかなり節約できます。
私は会社へは徒歩通勤でしたので、Grab代は休日に出かける時に利用する程度でした。
買い物に行く時も行きは荷物がなくて身軽なので、LRTを利用して節約していました。
通販は安くて便利
マレーシアの通販は、LazadaとShopeeが有名で、日用品から家具、家電、ファッション系までなんでも揃います。
私はセールの時にクーポンを利用して、安く購入していました。
店頭で購入するより価格も安く、Tシャツ１枚１５RM(約600円)くらいで購入できました。
ただあまり安いと粗悪品もあるので、注意が必要です。
子供の水着が安かったので購入したのですが、生地が薄くてペラペラすぎて、着れなかった物もあったので、商品の詳細や口コミなどもチェックしてから購入するようになりました。
コンドミニアムでは、通販やフードデリバリーで届いた荷物はコンドミニアムの受付で預かるシステムになっていて、到着メールが届いたら、受付に行って荷物を受け取ります。
このシステムだと、不在で荷物が受け取れないということがなくて、とても便利でした。
注意点としては、予定どおりに届かないことが多々あります。
たまに一週間経って忘れた頃に届いたり、出品者都合で急にキャンセルになることもあるので、急ぎのものは店頭で購入した方が無難です。
医療保険は準備しておくと安心
医療保険に入っていないと、海外での医療費は全額自己負担になることもあります。
万が一大きなケガで入院になった場合、高額な医療費がかかってしまうかもしれません。
私は勤務先の会社で医療保険のサポートがありましたが、娘の分はカバーできないため、エージェントに相談して、民間の医療保険に加入しました。
娘は、コンドミニアムのプールサイドで滑って転んでしまったことがあり、幸い軽いケガで、病院に行くほどではなくてすんだのですが、この時やはり保険に入っておいてよかったなと思いました。
インターナショナルスクールの学費は差が大きい
娘の学校関係の費用は、学費が月RM1,300(約49,400円)＋スクールバス代RM400（約15,200円）の合計RM1,700(約64,600円)でした。
マレーシアはインターナショナルスクールの数が多く、クアラルンプール市内で100校近くあります。
費用も安い学校は年間約50万～高い学校は約300万～とかなりの幅があります。
一般的には設備が整っていて立地が良く、ネイティブの先生が多いと高くなる傾向があります。
とはいえ、数あるインター校の中から土地勘のない私が選ぶのは大変なので、マレーシア在住の日本人エージェントにお願いして、探してもらう事にしました。
その結果、英語が得意でない生徒用の英語サポートクラスがあり、家からスクールバスで通えるエリアで、費用も現地の給与の範囲内で通える希望どおりの学校を紹介してもらうことができました。
まとめ：マレーシア親子2人の生活費は月約2３万円
マレーシアも最近は物価が上がってきたので、以前のような割安感はなくなってきたのが現状です。
特に日本からの輸入食品やインターナショナルスクールなど、選び方によっては、とても費用がかかります。
ですが、ローカル食材を使って自炊したり、LRT・MRTなどの公共交通機関を利用したり、通信プランを工夫したりすることで、生活費を抑えられることもたくさんありました。
私が実際に生活してみて感じたのは、「何が安いか」だけでなく、自分たちの生活スタイルに合わせてお金を使うことです。
私は会社まで徒歩で通えるコンドミニアムを選び、自炊を中心にしながら、必要な時だけGrabを利用することで交通費や食費を節約していました。
マレーシアの生活費は、住むエリアや家族構成、学校、外食の頻度などによって大きく変わります。
この記事で紹介した金額は、あくまで私たち親子の場合ですが、これからマレーシアへの移住や現地就職、親子留学を考えている方の生活費をイメージする上で参考になれば嬉しいです。
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